在晨光熹微的校园里，一场充满教育意义与成长力量的升旗仪式，正有序拉开帷幕。全体师生齐聚操场，鲜艳的五星红旗在激昂的国歌声中冉冉升起，随风飘扬，开启了新一周的美好篇章。

【国旗下讲话：关注手机健康，智享科技生活】

蒋伟豪老师以 “关注手机健康，智享科技生活” 为主题，展开了国旗下讲话。蒋老师指出，在科技飞速发展的今天，手机已成为生活中不可或缺的一部分，但同学们在享受便捷的同时，也面临着诸多挑战。长时间沉迷手机不仅会损害视力，还可能影响学习与身心健康。

为引导同学们正确使用手机，蒋老师分享了一系列实用方法。比如，制定科学合理的手机使用时间表，严格遵守约定；利用手机开展有益的学习活动，拓宽知识面；积极参与户外活动，减少对电子设备的依赖。蒋老师的话语，如同一盏明灯，为同学们健康使用手机指明了方向。

【优秀学生代表发言:自律成长，成就未来】

两位优秀学生代表围绕 “自律” 话题，分享了自己的感悟与经验。

一（3）班 陈伊滢

一年级3班陈伊滢同学在国旗下讲话，以“自律”为主题，分享自律的重要性。她表示，自律即自我管理，无人监督也能做好该做之事。在学校，自律表现为上课专注、积极发言；课间文明玩耍。在家中，自律体现为主动完成作业、独立思考难题、安排阅读和锻炼时间，周末按时起床帮做家务。她呼吁同学们努力自律，在学校遵守纪律，在家按计划行事，以实现高效学习和有序生活，成为让父母和老师骄傲的学生。

                                                                                             二（1）班 李言蹊

二（1）班的李言蹊同学在国旗下分享自律经验。她认为自律在成长中至关重要，学习上，作业要按时独立完成，遇到难题先思考，不足的地方多总结、补短板，不要害怕失败，要勇于拼搏；生活里，在家养成早睡早起的好习惯，帮家人做事，在学校讲卫生、懂礼貌，主动帮助同学，维护好班级和学校环境。她相信只要脚踏实地努力，大家终能成为闪闪发光的自己。

本次升旗仪式，蒋伟豪老师和两位学生代表的发言，如同一把钥匙，开启了同学们对于健康生活和自我成长的思考。希望同学们在今后的日子里，能够科学使用手机，在自律中不断突破自我，以积极向上的态度和实际行动，书写属于自己的美好未来。溪秀实验小学也将继续秉持教育初心，通过多样化的活动，引导同学们健康成长，培养具有时代责任感和创新精神的新时代少年！